在怪兽频繁出现的日本，主人公日比野卡夫卡曾梦想加入防卫队对抗怪兽，却因年龄限制未能实现。多年后，32岁的他在一家怪兽清洁公司工作，负责清理怪兽残骸。某天，一只神秘的小型怪兽闯入他的身体，使他获得了变身为怪兽的能力，并被编号为“怪兽8号”。卡夫卡一边隐藏自己的变身能力，一边努力通过防卫队的入队考试，希望实现儿时的梦想。与此同时，防卫队和神秘组织开始追查“怪兽8号”的真身，卡夫卡必须在保护重要之人和实现理想之间找到平衡。