《我的后半生》是一部聚焦老年人生活的现实题材剧集。故事围绕退休老人赵大海展开，他原本过着平静的晚年生活，但一系列家庭变故和社会挑战接踵而至。面对子女的事业困境、孙辈的教育问题以及自身健康的变化，赵大海与老伴及一群老友共同探索新的生活方式和价值实现。剧集通过细腻的笔触，描绘了当代老年人在社会快速变迁中面临的亲情、友情、自我价值重塑等议题，展现了他们积极乐观、互相扶持的精神风貌，引发观众对老龄化社会与生命意义的思考。